もはや「長寿の県」ではない…
沖縄の「平均寿命」及び「健康寿命」が悪化している情報を得たので、記事をリライトしてみました…、
昔は「長寿の県」と呼ばれていた沖縄だが、現在は６５歳未満の働き盛り世代の死亡率が男女ともに全国ワーストで、「平均寿命」もかなり下がってきています（汗）
長寿の質は全国最下位
「長寿の県」の代名詞だった沖縄県
テレビなどでもよく高齢者（80代、90代）のおじー、おばーが出てきて”ちょっとおバカだけど憎めない、なんくるないさーのコメント”をします＾＾
それを見ると「あぁ、沖縄の高齢者って明るく元気だなー」
ストレスフリーのイメージが強い沖縄なだけに、沖縄に住むと長生きできそう
だから沖縄は「平均寿命」が高いのかな…、
って安易な考えをしていましたが、実際のデータは全く別物（驚）
意外や意外、長寿の質では全国最下位クラスで、”平均寿命に占める健康寿命の割合”は”男性４７位”、”女性４６位”！！
特に沖縄の男性は４７都道府県中堂々のワースト１です…、ヤバいです（汗）
健康寿命とは？
しかし、ちょっと気になる事が…、データでは「平均寿命」ではなく「健康寿命」と記載されています
って事で、「健康寿命」とはなんぞやっと調べてみると
「健康寿命」とは、平均寿命（余命）のうち介護を受けたり寝たきりになったりせず、健康に日常生活を送ることができる期間の事
つまり、沖縄は長生きしても障がいを持つ期間が長い！、健康の質が良くないので介護費にお金がかかる！？
と言うまさに最悪の状況なのだ（汗）
ただでさせ平均所得も低い沖縄なのに…、これは本当に残念な事実です（泣）
平均寿命も悪化
厚生労働省が発表した2015年の”都道府県平均寿命”では、
沖縄女性は７位（前回3位）に、沖縄男性は３６位（前回30位）に後退する結果となっています…（汗）
肥満率全国一位
原因は、やっぱり「食事」と「運動」らしいです…、
沖縄は、全国より多い飲酒量や脂分の多い食事、運動不足などに起因する生活習慣病の肝疾患や糖尿病、喫煙が要因の慢性閉塞（へいそく）性肺疾患などの死亡率は全国に比べて高水準 
特に男性は大腸がん、女性は子宮がんによる死亡率が高い…、との事
確かに沖縄人は脂っこいものを好んで食べる印象がありますし、サーターアンダギーや天ぷらにポーク ← ポーク卵はマジで美味しい（汗）
そして、お酒も好き…、
沖縄には沢山の有名な泡盛がありますからね…、そりゃ飲みたくなります（汗）
あと、沖縄には電車がない為、終電を気にせず遅くまで飲む人が多い…、もう朝までコースとか、過剰アルコール摂取とか平気でしてしまいます！
なのに「運動」はあまりしない方…（汗）
電車がないのでなかなか歩かないし、ちょっとした移動でも車を使います…
その結果、肥満者の割合が全国で男女とも１位！
沖縄は美男美女のイメージがあると思いますが、実際は肥満の人…多いです
筋トレ（運動）しよう！
近い将来、長寿県としての沖縄は失われるかもしれない…、
解決策は、やっぱり筋トレ（運動）だな！、筋トレにハマれば全て丸く収まります！
「食事」も「運動」も◎になると思います
って事で、若い内に筋トレの習慣化を目指しましょう＾＾
