オススメしたい7つ道具 (ジム編)

WORK OUT

7って数字が好きなので

日常で使用するモノ
生活で便利だったりするモノ
趣味でオススメしたいモノ

実際に購入して、
良かったと感じたアイテムを紹介したいなって思いました^^

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最初はジム編で、
これから筋トレをはじめる人に是非そろえて頂きたいですね

1 手袋

手まめができて筋トレ中断
ってことにならないように手袋は欲しいですね

あと、
装着すると「筋トレするぜ!」ってなんか分からんモチベーションUPが図れます

2 イヤホン

少し高くてもBluetooth のワイヤレスが絶対良いです!
筋トレの際にケーブルのウザさを全く感じませんから

但し、
ジムで話しかけてくる人とかがいるので
完全ワイヤレスよりも首に掛かる部分がある方が良いです
(だって綺麗な人に話しかけられたりするかも(淡い期待))

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やっぱり音楽はパワー(筋トレ)をくれます

有酸素運動の際は動画を見ながらって事もできますし、
プライベートでも問題ない良い商品を

BackBeat GO3 はマジでオススメです

3 シューズ

実はシューズってかなり大事
安い靴だと足や膝を痛める危険性が…

絶対購入すべき!

クッション性や安定性を考えて、
自分にあった靴を選ぶべきです

自分はアシックスの GT-2000 NEW YORK を使っています

雑誌モノクロではブルックスの RAVENNA8 がオススメみたいです
まだ買い換える時期ではないので見送りますが、

かっこいい&欲しい^^

4 リストストラップ

背中を鍛える必需品
コレが無いとデッドリフトで追い込めない(汗)

自分は筋トレ仲間から頂いた ↓ を組み合わせて使っています

 

5 水筒

こまめに水分を摂る事で代謝を促進させ
脂肪燃焼に効果的

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自分は普段使いも考えて、
小さめの(鞄に入れてもかさばらない)和平フレイズスリムボトル(400m)を使ってます

6 タオル

礼儀として持って行きたいですね

器具を使った後に汗をふき取るのにも使えますし、
速乾タオルとかがオススメです

7 プロテインシェイカー

「鍛えたら飲め!」です
筋トレ後のプロテイン摂取の為に購入しておきたいですね