上質な寝心地と腰痛対策 本格的に筋トレをしてから、”睡眠時間”＝”超大事”って事を認識するようになりました プロ野球の山田哲人選手や、サッカーの香川真司選手など、多くのトップアスリートが愛用している人気のマットレスメーカ…

一生モノのベッド 改めて「本当に買って良かったな」と感じた、”ベッド”の記事をリライトしてみました◎ 「１台３役！桧（ひのき）４分割ベンチベッド「プラッツ」」…、本当にオススメで、間違いなく一生モノのアイテム…

朝起きた時の感動 「たかが枕、されど枕…」 それが「AYOの洗える防臭まくら」です！ って事で、改めて”買って良かったな”っと感じたための再レビュー＆リライトです＾＾ まるで”高級ホテルの枕の様な気持ちよさ”…

毎冬大活躍のあったかブランケット 今年も活躍してもらいます…、って事で再レヴュー＆リライト記事です＾＾ もっと早く記事を書いて紹介するべきアイテムでした（汗） 毎夜十分すぎる暖かさと癒しの中、極上の眠りに落ち…

冬の必需品！最高の眠りの為に… 沖縄と言えども11月の朝方はちょっと寒いレベル…（汗） そろそろ冬支度だなって事で、敷パッドと枕カバーを”夏用”から”冬用”に取り替えました◎ フェローズ/バンカー…

暑苦しい…（汗） 沖縄の暑い夏に苦しんでいる方も多いのでは…、 更なる快適な睡眠を追い求めて、「モフアのクールエアーケット」と「アイリスオーヤマのサーキュレーター」を導入しました！ おかげで暑苦し…

簡単に幸せになれます 収入が600万円増えた時よりも幸せになれる◎…、そんな夢のような方法があります＾＾ ではどうやって？？？…、答えは簡単＾＾ 「睡眠時間足りてますか？」 マンガでぐっすり！スタ…

ベストの睡眠時間は？ って事を知ったので、自分のベンチマーク（目標睡眠時間）として活用しています＾＾ 今回は、ドコモ・ヘルスケアによって、2017年の１年の間に調査されたデータを元に、 っを再確認してみました！ って事で…