もはや「長寿の県」ではない…
沖縄の「平均寿命」及び「健康寿命」が悪化している情報を得たので、記事をリライトしてみました…、
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![](https://okiresi.com/wp-content/uploads/2018/02/沖縄観光.png)
長寿の質は全国最下位
「長寿の県」の代名詞だった沖縄県
テレビなどでもよく高齢者(80代、90代)のおじー、おばーが出てきて”ちょっとおバカだけど憎めない、なんくるないさーのコメント”をします^^
それを見ると「あぁ、沖縄の高齢者って明るく元気だなー」
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だから沖縄は「平均寿命」が高いのかな…、
って安易な考えをしていましたが、実際のデータは全く別物(驚)
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意外や意外、長寿の質では全国最下位クラスで、”平均寿命に占める健康寿命の割合”は”男性47位”、”女性46位”!!
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健康寿命とは?
しかし、ちょっと気になる事が…、データでは「平均寿命」ではなく「健康寿命」と記載されています
って事で、「健康寿命」とはなんぞやっと調べてみると
「健康寿命」とは、平均寿命(余命)のうち介護を受けたり寝たきりになったりせず、健康に日常生活を送ることができる期間の事
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つまり、沖縄は長生きしても障がいを持つ期間が長い!、健康の質が良くないので介護費にお金がかかる!?
と言うまさに最悪の状況なのだ(汗)
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平均寿命も悪化
厚生労働省が発表した2015年の”都道府県平均寿命”では、
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肥満率全国一位
原因は、やっぱり「食事」と「運動」らしいです…、
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特に男性は大腸がん、女性は子宮がんによる死亡率が高い…、との事
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そして、お酒も好き…、
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![](https://okiresi.com/wp-content/uploads/2019/01/白子猫.png)
あと、沖縄には電車がない為、終電を気にせず遅くまで飲む人が多い…、もう朝までコースとか、過剰アルコール摂取とか平気でしてしまいます!
中でも驚くのが、
☑ 居酒屋に子供をつれて来て、夜遅くまで飲んでる人…、普通にいます
☑ 平気で飲酒運転して帰ってしまう人…、犯罪です
なのに「運動」はあまりしない方…(汗)
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![](https://okiresi.com/wp-content/uploads/2016/06/肥満率1 沖縄.png)
その結果、肥満者の割合が全国で男女とも1位!
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筋トレ(運動)しよう!
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近い将来、長寿県としての沖縄は失われるかもしれない…、
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「食事」も「運動」も◎になると思います
って事で、若い内に筋トレの習慣化を目指しましょう^^