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知って得する”サウナ”の健康効果と注意ポイント!?「脂肪は燃焼しない」「筋トレ直後はNG」「インフルエンザを防ぐ」…

”サウナ”にハマれ! 最近、”サウナ”にハマってしまっています^^ ”サウナ”は使い方次第で健康にとても役立つみたいなんです!? しかも近年では、”サウナ”で汗を流すことの効用を裏付ける研究も多く出てきています◎ ”サウ…