知って得する”サウナ”の健康効果と注意ポイント!「脂肪は燃焼しない」「筋トレ直後はNG」「インフルエンザを防ぐ」
”サウナ”にハマれ! 最近、”サウナ”にハマってしまっています^^ ”サウナ”は使い方次第で健康にとても役立つみたいなんです!? しかも近年では、”サウナ”で汗を流すことの効用を裏付ける研究も多く出てきています◎ ”サウ…
”サウナ”にハマれ! 最近、”サウナ”にハマってしまっています^^ ”サウナ”は使い方次第で健康にとても役立つみたいなんです!? しかも近年では、”サウナ”で汗を流すことの効用を裏付ける研究も多く出てきています◎ ”サウ…
すっきりシンプルな暮らしがしたい 物(モノ)がない綺麗な部屋はそれだけで気持ちが良い…、本当に清清しい気持ちになる^^ って事で今回は、サンフランシスコで活動するライターの”Lindsay Schauer”さ…
失敗を繰り返さない ”備忘録”みたいなものですね…、 別の言い方だと…、「戒め(いましめ)」的な記事です^^ その損の9割は避けられる/大江英樹(著者) posted with カエレバ BOOK…
シンプルな部屋で広々と… 元々モノは少なくをモットーに生きてきていたので仕方ないですが、”目標”である「シンプル、ミニマル、スマート」に沿っているのかなっと思っています^^ ダイニングテーブルセット ダイニン…
見抜くしかない! 全国的に年収の低い沖縄だからこそ余計に注意したい…、 だって、産前産後などは自分が働けない…、相手の男性の年収が低いと不安になりますよ(汗) って事で、今回は”年収の低い男性には…
いくつになっても勉強あるのみ 人はいくつになっても学ぶ事で成長できるし、成長を続けるためにも、何歳になっても学ぶ姿勢を大切にしたい しかし、ソーシャルメディアやメッセージアプリ、スマホゲームなど気を散らせるモノたちが人間…
後悔する前に知っておきたい ならば是非とも知っておきたい事が…、 終末期施設(ターミナルケア)で働く看護師が、余命数週間の患者に問いかけました、 最も多く回答した答えがこれから紹介する”5つ”です では早速&…
実はいらなかったモノ… 魅力的に感じて購入した商品だが、購入後にまったく使わずにタンスの肥やしになった経験はありませんか? 今回は、そんな後悔した買い物についての面白い記事を見つけたのでご紹介^^ では早速……
モテる男性の要素とは? 男に生まれたからには最も気になる&知りたい事の一つ…、 今回は、ネオマーケティングが全国20~49歳の女性4500人を対象に「モテる男性に関する調査」をテーマにインターネットリサーチを…
誤った情報に惑わされない 「脂肪を摂ると太りそうで怖い」とか、「1日で一番重要な食事は朝食だ」っというのは本当なのでしょうか? 「えっ、そうだったの?!」っていう、知ってびっくりな意外な事実もありました(汗) って事で、…