”継続”するのが一番大変…
「ジムに行きたくないぁ」「今日は休もうかな…」「なんで筋トレする必要があるの？」「3セット目がしんどい」
そんな時、自分が実践し、実際に効果があったな！っと感じられる3つの方法を紹介します
１ 筋トレは最強のソリューションであるを読む
内容は”無茶苦茶”だが本当に良い事書いています！？
”要約”すると、
「99％の悩みは筋トレで解決するから筋トレしておけばOK」
「筋トレより優先度が高いのって無いんじゃないかってくらい筋トレに全振り」
「筋トレしておけば人生はなんとかなる」
なんて事が書いています（汗）
内容全てが「筋トレ全肯定」です
そしてジムへ行くのです…
２ インスタで筋トレ仲間をフォローしまくる
お次は、”Instagram（インスタグラム）”で筋トレ写真をUPしている”筋トレ仲間”から刺激を受けまくる方法です
そして、自分の”筋トレしている姿”や、”筋トレ方法”、”鍛えている身体”もUPするのです！
”筋トレ”している皆さんは本当に美しい”女性”、カッコいい”男性”ばかりです
マジでかっこいい ⇒ 自分もそうなりたい ⇒ 筋トレ頑張ろう！ ってなります＾＾
また、最初は”細い”、”太っている”身体の人でも”筋トレ”をして身体が変わってくる変化の写真とかもUPしているので、
そして、気軽に”フォロー”や”コメント”していくのです＾＾
ちなみになりたい理想の身体を捜してみるのもオススメ◎
それにしても素敵な異性がいっぱいだ…、「あぁ～、こんな”筋トレ美人”と”ジムデート”がしたい（願望）」
３ 筋トレ中に音楽を聞く
最近の自分は、”龍が如く０”の「怨魔の契り」をリピートでひたすら聞いています
最後の3セット目は心の中で「久瀬ぇええ！！」と叫んでいます＾＾
最後に
例えば、「この世に生まれてきたから筋トレするんだ！」とか「一流の人間は腹筋が割れている人だ！」っていう考え方です（酷）
最後に筋トレが続けやすいジムグッズを揃えるってのも意外と有効です！
