2018年12月の沖縄 めっちゃ寒い×月間2万PV突破×囚人筋トレ

MONTHS

2018年、最後のダイブ…

今年最後の海遊びって事で、先月目標として掲げた2回の潜りをしてきました^^

オキレジ
正直、めっちゃ寒いです…、この時期に潜るのは本当に好きでないと無理(汗)

って事で今回ゲットしたのが「クワガナー」やお馴染みの「アカジン」、「グルクマ」…、

オキレジ
どれも美味しく頂きました!、そして今回は”魚フライ”にも挑戦^^

勿論まーさん(旨い)です(汗)

ブログの更新頻度

8月にワードプレスに引越してから月に40本のペースで記事をリライト…、

まだまだリライトしないといけない記事が多数残っていますが、今回のペースで記事を書くのはちょっと燃え尽き感がありますね(汗)

今年中にどうしても月間2万PVを達成したかったので、1日に1記事以上更新(リライト含む)を目標に時間を作っては記事を書く毎日でした…

オキレジ
これって結構大変な作業…、正直疲れた感はありますね(汗)

しかし、苦労した甲斐もあってなんと月間2万PVを突破出来ました!?

オキレジ
とても励みになります^^、見に来てくれた方に感謝です!

これからもブログを続けていくと思いますが、さすがに1日1記事ペースはちょと厳しいか…(汗)

来年は、2日に1記事を目標に頑張ってみようと思います^^

新たな筋トレ方法を取り入れる

最近ハマってしまっているのが最強の自重筋トレと言われる「囚人トレーニング

洋書では「Convict Conditioning

囚人トレーニングとは

十分なトレーニング環境が無いであろう刑務所内にいる囚人達による自重筋トレ

魅せる筋肉」よりも「機能的な筋肉」を重視し、自分の身を守る為の身体作りを目標としています

オキレジ
表紙の人(オリバ)はどちらかと言うと「魅せる筋肉」なので、この身体 ↓ は”目指すゴールではない”…、気がします(汗)

それでも実際に実践し、総合的に身体を鍛える事でかなりパフォーマンスが上がった気がします…、

来年はこの「囚人トレーニング」の記事を書き、取り組む事で自分自身も「機能的な筋肉」をゲットしたいですね^^

関連記事

ダイビングの水中撮影はコレだけあれば必要十分!?オススメの「マスク」「アクションカメラ」「microSDカード」を一挙ご紹介!

ライブドアブログからワードプレスに移って3ヶ月、10ヶ月、1年半…、PV数&収益がUPしました!

囚人筋トレ(プリズナートレーニング) 腕立て(プッシュアップ)編