冬こそダイエットのベストシーズン？！”下半身”を鍛えて”やせる身体”を作ろう！
飲み会が多くてもあきらめない！ 寒さが身にしみる時期、忘新年会や年末年始などイベントがあると、 しかし、冬こそ運動をし、代謝を高めるためのベストシーズンなんです！ 暑い夏は発散されるエネルギーが少ないのですが、寒い冬は体…
WORK OUTWORK OUTWORK OUT
LIGHTING EQUIPMENTお気に入りの電球が設置出来ない？！それなら「可変式変換ソケット」で口金サイズを”E-17”⇒”E-26”へ！
人感センサー付きLED電球がオススメ では早速、２年以上前から購入＆設置し、現在も大活躍しているパナソニックのLED電球「LDA8LGKUNS」をご紹介！？ ちなみに、大抵の賃貸電球は白熱タイプ（消費電力高め）なので、そ…
KITCHEN WARE中身が見えるし立て置きOK！自立するなべ蓋「パール金属のスタンドパンカバー」が便利過ぎ◎
スタンドパンカバー 愛用しているティファールのフライパン「IHルビー・エクセレンス」…、こすっても傷ナシでずっとツルツルな表面がお気に入りなのですが、 ティファール IHルビー・エクセレンス フライパン 21…
FOOD”枝豆”や”蕎麦”がオススメ！？「完全タンパク質」の植物性食品を上手摂取して”筋肉”を作ろう！
野菜だけでタンパク質は十分？ タンパク質は、強い骨を維持して筋肉をつくり、健康的な毛髪を生やすのに欠かせない主要栄養素 しかし、タンパク質ならどれも同じというわけではないんです…、 では、どの程度のタンパク質…
KITCHEN WAREお一人様にジャストサイズ！？貝印のミニパスタ鍋がとにかく便利で重宝する理想の鍋だった
美味しいパスタが食べたい！ 普段から糖質制限を心がけているのですが、やっぱりが食べたくなるんですよ…、炭水化物（泣） 雑誌モノクロでも取り上げられていた一押しの商品です◎ ってな訳で、現在ハマりまくっておりま…
GOODS圧倒的な収納力＆機能性！？ひとつあると色々使える「パイロットのスタイルチョイスインナーバック」が意外とオススメ！
収納力抜群のインナーバック あまり出先でパソコン作業をしないので、「インナーバックを持っててもな…」って感じていました そこで今回紹介するのが、出先で役立つミニバック「パイロットのスタイルチョイスインナーバッ…
CAFE & DINER安くて辛旨なタイ料理が食べ放題！北谷の「タイクーン（Thaicoon）」がめっちゃオススメな件
辛旨タイ料理が食べ放題 正直病みつきです…、この辛旨なタイ料理◎を味わいたくて、月１ペースのタイクーン中毒者（ジャンキー）です（汗） ってなってしまいます…、 って事で、またまたお邪魔したので新た…
SLEEP”肌触り”＆”保温力”がダントツ！「西川のマイクロファイバー毛布」は”丸洗い”もOKの優れモノ
毎冬大活躍のあったかブランケット 今年も活躍してもらいます…、って事で再レヴュー＆リライト記事です＾＾ もっと早く記事を書いて紹介するべきアイテムでした（汗） 毎夜十分すぎる暖かさと癒しの中、極上の眠りに落ち…
SLEEP圧倒的心地よさ！？あったかmofua（モフア）の”枕カバー”＆”敷パッド”で最高の睡眠を！
冬の必需品！最高の眠りの為に… 沖縄と言えども11月の朝方はちょっと寒いレベル…（汗） そろそろ冬支度だなって事で、敷パッドと枕カバーを”夏用”から”冬用”に取り替えました◎ フェローズ/バンカー…
GOODSナイスアイディア！吉川国工業所のトイレットシェルフでお手軽スマホ置き場を設置してみた
ずっと使えるトイレ用小物棚 いやー、本当に素晴らしいアイテムを発見しました…、手軽に”スマホ（携帯）置き場”がトイレに作れちゃいます（汗） 購入＆設置後、約３年間使用しての再レビュー＆リライトになります◎ 小…
プロフィール
沖縄在住（Okinawa resident）のサラリーマンによる雑記ブログ＾＾ 沖縄でシンプルかつミニマルかつスマートな生き方を目指す！？ 沖縄の あんな事 ・ こんな事 他にも興味のある事（筋トレ＆海遊び＆節約＆DIYなど）書いていきます（・ω・）
おすすめ家電＆グッズも紹介します！
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