アーカイブ

カテゴリー

OKIRESI（オキレジ）

沖縄でシンプル＆ミニマル＆スマートな生き方を目指す！

マンガワンの「ダンベル何キロ持てる？」でモチベーションアップ！女性も筋トレする時代へ…負けてられない

2019年7月1日

筋トレしたくなる… 「ダンベル何キロ持てる？」ちなみに、アニメは”AbemaTV”にて７月３日（…

痩せてる人が多い睡眠時間は７時間！？沖縄は肥満率が高い都道府県

2019年6月30日

ベストの睡眠時間は？睡眠こそ最強の解決策である [ Matthew　Walker ] posted with…

2019年6月の沖縄梅雨明け×スピアガン補修×サンエーパルコOPEN

2019年6月29日

梅雨明け２９日、沖縄気象台より”梅雨明け”の発表がありました…、って事で、海の中の方が涼しいだ…

囚人筋トレ（プリズナートレーニング）ブリッジ編

2019年6月28日

最強の自重トレーニング最近ハマってしまっているのが最強の自重筋トレと言われる「囚人トレーニング」洋書では「…

これは良い！結ばない靴紐「COOL KNOT（クールノット）」で毎日の煩わしさを解消

2019年6月27日

日々の煩わしさがゼロへ… 購入して１年半以上使い続けている商品…、本当に買って良かった…

“人生をダメにする部屋”の特徴を学び、そうならない部屋作りをしよう！

2019年6月26日

シンプルな部屋で広々と… 元々モノは少なくをモットーに生きてきていたので仕方ないですが、”目標”で…

ダイエットにもオススメ！初めてプロテインバーを買うならウイダーが◎な理由

2019年6月25日

何時でも何処でも”タンパク質”を摂取それが「プロテインバー」！森永製菓ウイダーinバープロテインベイ…

スピアフィッシュを始めるなら！宜野湾のダイビングショップ「AQROS」へ行こう

2019年6月24日

スピアフィッシュの道具が揃う今回紹介したいのは、宜野湾マリン支援センター２階にあるダイビングショップ「AQR…

簡単に痩せるは大失敗？！筋トレ＆ダイエット用品は買わないでBIG３をマスターしよう

2019年6月23日

買わなきゃ良かった… 数年前の事ですが…、思い出すだけで未だに超絶後悔です&#8230…

お金を稼ぐ「世界のプロアスリート」は誰？2019年トップ10はこの人達！

2019年6月22日

最も稼いでいるスポーツ選手は？毎年恒例で記事にしようと思っている「世界で最も稼ぐスポーツ選手」TOP10の2…