さらば暑苦しい夜よ…、クールでスマートな”冷感グッズ＆家電”で快適な睡眠を
暑苦しい…（汗） 沖縄の暑い夏に苦しんでいる方も多いのでは…、 更に快適な睡眠を追い求めて、「モフアのクールエアーケット」と「アイリスオーヤマのサーキュレーター」を導入しました！ おかげで快適な睡…
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WORK OUT「お腹周りの脂肪は最後に落ちる！」ダイエットを始める前に知っておきたい事
お腹周りの脂肪は最後に落ちる！ まずは、事実を受け入れる事から…、 お腹の脂肪を燃やす一番の方法は、全身の脂肪をくまなく燃やすこと、つまり全身の代謝を高める事が大事になってきます では、具体的にどの部分から鍛…
LIFE顔見知りの野良猫が家のベランダで出産していたお話…、それも２回も（汗）
”猫”は優しい人を知っている？ とんでもなく愛嬌があり、賢い野良猫が実家の近くに住んでいます…、 そんな”天才キャット”にとっては、うちの母親の心を掴むのはおちゃのこさいさい◎ そんなある日、野良猫のお腹が大…
WORK OUT囚人筋トレ（プリズナートレーニング） 逆立ち腕立て（ハンドスタンドプッシュアップ）編
最強の自重トレーニング 最近ハマってしまっているのが最強の自重筋トレと言われる「囚人トレーニング」 洋書では「Convict Conditioning」 Convict Conditioning: How to Bust…
WORK OUT足を鍛えるなら「天国への階段」へ！沖縄にこんな”筋トレスポット”があったなんて（汗）
足を鍛えるなら「Stairway to Heaven」 「足腰をしっかりと鍛えなおそう！？」って事で、最近よく訪れている”筋トレおすすめスポット” 久々に「階段トレーニング」にハマってしまったので、”近況報告”するついで…
OTHERフリーキックが上手い選手は誰？サッカーゲーム「FIFA 20」によるＦＫランキングトップ13
優れたフリーキッカーが試合を変える！ どんなに強固なディフェンスを敷いてくる相手であっても、完璧なフリーキックによってその牙城を崩すことができる つまり、最高に優れたフリーキックの名手（フリーキッカー）の出番なのです！ …
FOODこりゃ美味い！？行列嫌いの沖縄人が並んでも食べたいパン屋「ほっぺぱん（hoppepan）」
沖縄一オススメのパン屋さん 「沖縄で一番美味しい、オススメのパン屋さんはどこですか？？？」っと聞かれたら、 「店内・外観」「価格（コスパ）」「パンの種類」「味」「スタッフさんの感じの良さ」全てが本当に素晴らしいです！ か…
LEARNどんな人だっていずれ死ぬ…、後悔しない生き方の為に知っておきたい５つの事
後悔する前に知っておきたい ならば是非とも知っておきたい事が…、 終末期施設（ターミナルケア）で働く看護師が、余命数週間の患者に問いかけました、 最も多く回答した答えがこれから紹介する”５つ”です では早速&…
KITCHEN WARE万能過ぎる！？最強の食品用クリップ「ウェーロック社のクリップイット 」が”便利”で”丈夫”で”使い易い”
最強の食品用クリップ あまりの良い商品だった為に、”サイズ違い”を追加購入してしまった…（汗） それが、「ウェーロック社のクリップイット」 見た目通り、とても”シンプル”な作りだからこそ、とても使い易い◎ 今…
RECOMMENDATION沖縄にもあるよ！「KALDI（カルディ）」に行ったら必ず買いたいオススメ食品５選
見たことない掘り出し食品を探そう！ コーヒー専門店としてスタートしたKALDI（カルディ）コーヒーファーム もちろん沖縄にもありますし、ココでしか買えない商品も沢山あります！ 今回は、そんなKALDI（カルディ）コーヒー…
プロフィール
沖縄在住（Okinawa resident）のサラリーマンによる雑記ブログ＾＾ 沖縄でシンプルかつミニマルかつスマートな生き方を目指す！？ 沖縄の あんな事 ・ こんな事 他にも興味のある事（筋トレ＆海＆節約など）書いていきます （ ・ω・）
おすすめ家電＆グッズも紹介します！
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