囚人筋トレ(プリズナートレーニング) 腕立て(プッシュアップ)編
最強の自重トレーニング 最近ハマってしまっているのが最強の自重筋トレと言われる「囚人トレーニング」 洋書では「Convict Conditioning」 Convict Conditioning: How to Bust…
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失敗を繰り返さない! 過去に何度も失敗した自分が得た知見を書き残しておく”備忘録”みたいなものですね…、 別の言い方だと…、「戒め(いましめ)」的な記事です その損の9割は避けられる/大江英樹(著…
「備えあれば…」なのだが(汗) 「備えあれば憂いなし」とは、普段から準備をしておけば、いざというとき何も心配がないということ…、 特に近年は”災害のニュース”が多い気がする…、 いざっ…
賃貸トイレをウォシュレット化 引っ越し先のトイレに温水便座(ウォシュレット)が無い…、 っと思っていたのですが、調べてみると、賃貸でも温水便座(ウォシュレット)を取り付けている人が結構いるじゃないですか! せ…
年中大活躍する履物「サンダル」 はいさい、夏の沖縄の必需品「サンダル」大好きのオキレジです ってな具合で、ちょっとした外出だけでなく、”日常生活”のほとんどの場面で毎回お世話になっていました…、 良く考えてみ…
一台三役の優れモノ 以前から欲しかったスマートライトのpopln Aladdin(ポップインアラジン) 「天井」を活用する革命的アイディア商品…、脱帽です(汗) 凄く興味はあったのですが、住んでいる場所も狭い…
下処理は海(現地)で行おう! 今回は「海で魚を釣る人(釣り人)」や「スピアフィッシャーマン」に是非ともオススメしたい”魚の下処理をラクにしてくれる道具達”を紹介します! コイツらがあれば”魚の下処理”を海(その場)でサク…
幸福度アップのカギとは? 「人は生まれてきたからには幸せになりたい」…のです…、多分(汗) 具体的な基準なんかがあればいいのになって事で、幸せを感じる「仕事時間」、「年収」、「子供の数」、「通勤時…
はじめに NISAやイデコといった制度が当たり前となり、日本は投資を推奨する国となりました そのため、株式投資のスキルは社会人にとって必須と言っても過言ではありません そこでオススメなのが、YouTubeです! 自分…
初めて風呂ふたを買ってみた! かくいう自分も、正直「風呂ふたなんて要らないだろう」と思っていたのですが…、 そこで、色々探している中で発見したのが「東プレの折りたたみ風呂ふた」 実際に使用して1年が経過…