知って得するサウナの健康効果と注意点「脂肪は燃焼しない」「筋トレ後はNG」「免疫力UP」
”サウナ”にハマれっ！ 最近、”サウナ”にハマってしまっています＾＾ ”サウナ”は使い方次第で健康にとても役立つみたいなんです！？ しかも近年では、”サウナ”で汗を流すことの効用を裏付ける研究も多く出てきています◎ ”サ…
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WORK OUT痩せたいならどっちの運動が近道？実は「有酸素」より「筋トレ」の方が脂肪燃焼に有効だった！
筋トレによる脂肪燃焼が効率◎ 筋トレに関する知識として…、 だから、”痩せたいなら筋トレより有酸素が良い！”っと聞いたことがある人がいるかもしれません また、どんなにウォーキングしても筋肉は増えません（泣） …
BATH＆SHOWERお風呂掃除の新定番！こすらない浴槽洗剤「ルック＋バスタブクレンジング」がラク家事過ぎた◎
出来るだけラク家事しよう！ 自分はかなりの面倒くさがり屋…、一番大っ嫌いな事は「掃除」です（泣） そんな中、最近出会った「コイツは使えるかも？！」っと思った商品があります◎ それが今回紹介する、ライオンのお風…
KITCHEN WARE中身が見えるし立て置きOK！自立するなべ蓋「パール金属のスタンドパンカバー」が便利過ぎ◎
スタンドパンカバー 愛用しているティファールのフライパン「IHルビー・エクセレンス」…、こすっても傷ナシでずっとツルツルな表面がお気に入りなのですが、 ティファール IHルビー・エクセレンス フライパン 21…
TABLEWAREまさに一生モノ！スノーピーク「チタン製先割れスプーン＆スクー」が超万能の神カトラリーだった件
最強＆最高のカトラリー まさにシンプルイズベストの”至極の逸品”「スノーピークの先割れスプーン＆スクー」 って事で、再々レビュー＆再リライト記事です！ 【5％OFFクーポンでお得にお買い物】スノーピーク snow pea…
GOODSナイスアイディア！吉川国工業所の「トイレットシェルフ」でお手軽スマホ置き場を設置してみた
ずっと使えるトイレ用小物棚 いやー、本当に素晴らしいアイテムを発見しました…、手軽に”スマホ（携帯）置き場”がトイレに作れちゃいます（汗） 購入＆設置後、６年間使用しての再々レビュー＆再リライト記事になります…
BATH＆SHOWER歯科医お墨付き？！最強の歯磨き粉「クリーンデンタル」が”超爽快”＆”欠点なし”だった！
大満足の歯磨き粉 それが「第一三共ヘルスケアのクリーンデンタル」です！ 今後この歯磨き粉以外はもう買わないかもしれない…、と思わせてくれる”最強の歯磨き粉”です 特に口のネバネバ感や朝起きた時の口臭が全く気に…
FOOD肉好き必見！ダイエットに効果的な高タンパク＆低カロリーの太りにくいお肉と１日の適量を知ろう
肉好き増加中 男性はもちろん”お肉大好きな人”がほとんどだと思いますが、 では早速…、 肉女のススメ2巻【電子書籍】[ 小鳩ねねこ ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショ…
BATH＆SHOWER風呂場のハンドル蛇口をサーモスタット式混合水栓（TOTO TBV03401J）に交換する方法
お風呂の蛇口を交換してみよう！ 現在住んでいる物件のお風呂にちょっとした不満が…、 BEFORE（交換前） お風呂ってほぼ毎日入るし、風呂水栓って使用頻度がめっちゃ高い…、はず（汗） AFTER（…
DAILY NECESSITIESセリアの収納アイテムで乾電池を完璧管理◎電池と残量チェッカーは一緒にケースに入れておけ！
侮るな100均の力 断捨離の影響なのか、最近”掃除”や”整理整頓”が趣味になりつつあります…（汗） って事で、”片づけ”の際に活用するのが「セリア（Seria）」のアイテム！？ 収納用の容器（or ダンボール…
プロフィール
沖縄在住のサラリーマンによる雑記ブログ（月間10万PV達成）＾＾ 沖縄でシンプルかつミニマルかつスマートな生き方をしつつ"億り人"を目指す！？ 沖縄の あんな事 ・ こんな事 他にも興味のある事（筋トレ＆サプリ＆海遊び＆節約＆投資＆DIY＆食べ物など）書いていきます（・ω・） オススメ家電・家具やグッズ（日用品＆消耗品など）も紹介します！
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