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沖縄でシンプル＆ミニマル＆スマートな生き方を目指す！

日本人はタンパク質不足？ゴールドスタンダードのプロテインで効率良く摂取しよう！

2023年10月19日

タンパク質不足の日本人 ”現代の日本人は必要な量のタンパク質を摂取できていない”…、こう聞くと「そんな馬鹿な」と思われる方も少なくないと思いますその理由は様々だが、安くて美味しい炭水化物食品をよく食べるよう…

変幻自在！お家でも使えるアウトドア用品「キャプテンスタッグ」のオススメ３アイテムをご紹介

2023年10月13日

屋内でも活躍”アウトドアグッズ” なので、家具を買うという行為をとても躊躇（ちゅうちょ）してしまいます（汗）しかし、モノを床起きにするのも抵抗あるんですよね…、そこで、屋内でも大活躍できるアウトドアグッズが…

自分で食洗機用分岐水栓（CB-SEF8）を設置！賃貸でも簡単DIY＆工賃（約１万円）を節約

2023年10月10日

「食洗機」を設置しよう現代家電の「三種の神器」…、一度導入してしまうと、もはや元の生活に戻れなくなるくらい便利な家電達です◎ マジで冗談抜きで快適です（汗）まぁ、備忘録的な記事なんですが、自分でも出来る…

簡単＆混ぜるだけで超美味しい酢飯！「内堀醸造の特選すし酢」でお家でラクラク寿司パーティー

2023年10月6日

高評価のオススメすし酢を発見！せっかくの捕った新鮮なお魚、ぜひ”生（なま）”で美味しく食べたい！それが「内堀醸造の特選すし酢 360ml」、アマゾンでも高評価連発の一押し品です（汗）値段も約500円とコスパもかなり…

らくらく整理整頓！セリアの１００円段ボール箱「Plenty Box」がコスパ最強で使い勝手◎

2023年10月3日

収納ボックスとして使える！片付けが苦手なのでモノは少なくしたいのですが、それでも必要なモノってありますよね（汗）そこで、いつ使うと分からないモノを”保管”＆”収納”するボックスとしてオススメしたいのが、セリアの段ボー…

デザイン＆使い勝手も超グッド！お勧めＭＡＷＡ（マワ）ハンガーですっきりクローゼットを叶えよう

2023年9月30日

これ以上のハンガーはないかも… 自宅の全てのハンガーを更新＆統一して６年が経過しました…、それが、ドイツのすべらないハンガーこと「MAWA（マワ）ハンガー」 MAWAハンガー(マワハンガー)エコ…

「四角」「大容量」「撥水」「高コスパ」サンワダイレクトのスクエアリュックが最高に使える！

2023年9月27日

長く使える良いモノ「サンワダイレクトのスクエアリュック」って事で、久々の再々レヴュー＆リライト記事です＾＾自分が持っているのは”旧バージョンのスクエアリュック”なんですが、最新のモノはより使い易さを考慮し、”サイド…

グッドデザイン受賞！液だれしない「iwakiの蓋付きしょうゆ＆オイル差し」が超使いやすい

2023年9月24日

使い勝手◎のしょうゆ＆オイル差し現在は一式全て揃えてしまった（汗）グッドデザイン賞も納得の”見た目（デザイン）”＆”使い勝手の良さ”が素晴らしいです◎ 一度使うと分かる長く使える良いモノです！値段も安いので買って後…

囚人筋トレ（プリズナートレーニング）腕立て（プッシュアップ）編

2023年9月21日

最強の自重トレーニング最近ハマってしまっているのが最強の自重筋トレと言われる「囚人トレーニング」洋書では「Convict Conditioning」 Convict Conditioning: How to Bust…

「失敗した」「無駄遣いだった」「買わなきゃよかった」人生で買って”後悔”したアイテム７選

2023年9月18日

失敗を繰り返さない！過去に何度も失敗した自分が得た知見を書き残しておく”備忘録”みたいなものですね…、別の言い方だと…、「戒め（いましめ）」的な記事ですその損の９割は避けられる／大江英樹(著…

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